W czasie wycieczki za granicę, a także wolnych dni, spędzanych z rodziną, albo przyjaciółmi dobrze jest zająć się czymś innym, niż tylko samym leżeniem na plaży, albo w hotelowym SPA, czy ogólnie spać, nic nie robiąc i niczego nie zwiedzając. Ruch zawsze jest potrzebny i sprawia, że wszystko co się robi, nabiera większego sensu, nie wspominając już o procesach trawiennych, które wspomaga każdorazowa aktywność fizyczna. Już samo pływanie w basenie, albo morzu, może znacznie poprawić krążenie, a także podnieść sprawność fizyczną, dodatkowo może też pomóc utrzymać dobrą kondycję fizyczną, jeśli się ją posiada, a na to trzeba sobie zapracować, codziennymi ćwiczeniami. Continue reading „Sportowe szaleństwa we Lwowie”
